شما در حال مشاهده نسخه موبایل وبلاگ

وبلاگ فان و سرگرمی

هستید، برای مشاهده نسخه اصلی [اینجا] کلیک کنید.

کویر مرنجاب

کویر مرنجاب

کویر مرنجاب آران و بیدگل در شمال شهرستان آران و بیدگل در استان اصفهان قرار دارد. این کویر از شمال به دریاچه نمک آران و بیدگل، از غرب به کویر مسیله و دریاچه‌های نمک حوض سلطان و حوض مره، از شرق به کویر بند ریگ و پارک ملی کویر و از جنوب به شهرستان آران و بیدگل محدود می‌شود.

ارتفاع متوسط کویر مرنجاب از سطح آبهای آزاد در حدود ۸۵۰ متر می‌باشد و بلندترین نقطه این جزیره در حدود ۸۸۰ متر بالاتر از سطح دریای آزاد می‌باشد و لازم است ذکر شود امنیت، اعتدال نسبی، تنوع جاذبه‌های گردشگری، تنوع گونه‌های جانوری و پوشش گیاهی مناطق کویری فضای مناسبی را جهت گردشگری و سرمایه‌گذاری در این منطقه فراهم نموده است و گردشگران بسیاری را به این منطقه می‌کشاند. قسمت عمده این کویر پوشیده از تپه‌های شنی و ریگزار است. کویر مرنجاب از نظر پوشش گیاهی بسیار غنی است. عمده پوشش گیاهی منطقه شامل گیاهان شور پسند از جمله درختهای گز و تاق و بوته‌های قیچ است.

ارتفاع متوسط کویر مرنجاب از سطح آبهای آزاد در حدود ۸۵۰ متر می‌باشد پوشش جانوری کویر مرنجاب پوشش جانوری منطقه به دلیل وجود آب و غذای فراوان بسیار غنی است. از جمله حیوانات موجود می‌توان به گرگ، شغال، کفتار، روباه شنی، گربه شنی، بزمجه، آفتاب‌پرست، انواع مارمولک، مار، عقرب، تیهو، عقاب، شاهین اشاره کرد. در سال اخیر یک جفت یوزپلنگ نیز در منطقه مرنجاب مشاهده شده‌است. به گفته ساکنان محلی هم اکنون ۲۱ قلاده یوزپلنگ در این منطقه وجود دارد.

اسم کویر مرنجاب را شاه عباس صفوی انتخاب کرد؛ البته خودش هم خبر ندارد؛ حتی آن زمان که در هر شهر و مسیری کاروانسرا می‌ساخت، اصلاً به ذهنش نرسیده بود برای کویر بیسر و ته مرنجاب هم قلعه بسازد. اما همین که تاجیک‌ها و افغان‌ها به اصفهان و نقاط مرکزی رسیدند شاه صفوی جای خالی یک قلعه نظامی که ۵۰۰ سرباز از آن نگاهبانی کنند را حس کرد. آن هم در مسیری به نام جاده ابریشم که بین اروپا و چین در تردد بود. کویر مرنجاب اصلاً اسم و رسمش را از همین کاروانسرا و قناتی که آب شیرین تراوش می‌کند، گرفته است.

پوشش جانوری منطقه مرنجاب به دلیل وجود آب و غذای فراوان بسیار غنی است

نقاط دیدنی کویر مرنجاب کویر مرنجاب یکی از زیباترین نقاط کویری ایران محسوب می‌شود. تپه‌های شنی بلند و جنگلهای تاق جلوه زیبایی به این منطقه بخشیده‌است. دریاچه نمک آران و بیدگل و جزیره سرگردان از دیگر نقاط دیدنی منطقه محسوب می‌شوند. لازم است ذکر شود جزیره سرگردانی در دریای بیکران کویر، به جز یک یا دو ماه از سال که به دلیل بارندگی در منطقه، قابل مشاهده می‌شود، در سایر ایام سال به نمکزار تبدیل می‌گردد.

چاه تاریخی دستکن در قسمت شرق کویر، محل آبشخور شترهای کاروانها بوده‌است. قلعه مرنجاب، کاروانسرایی است در کویر که در مسیر راه ابریشم قرار دارد و کاروانها برای سفر به خراسان، اصفهان، ری و بالعکس از این مسیر می‌گذشتند. همچنین منطقه بیابانی ریگ شق (در گویش محلی رق شق) منطقه‌ای بیابانی شمال شهرستان بادرود اصفهان، ادامه ریگزار بزرگ بند ریگ است، ارتفاع بلندترین تپه‌های ماسه‌ای ریگ شرق حدوداً ۷۰ مترمی باشد.

کاروانسرای مرنجاب، توسط شاه عباس در سال ۱۰۱۲ قمری ساخته شده‌ است

در کنار تپه‌های شنی که اصلی‌ترین جاذبه کویرند، وجود قلعه کرشاهی و جزیره سرگردان در کویر مرنجاب، دربارهٔ دلیل ساخت این قلعه و کاروانسرا در کنار دریاچه نمک، نقل است که شاه عباس با وجود ایجاد کاروانسرا و قلعه‌های متعدد در سراسر کشور، در این منطقه تأسیسات دفاعی تعبیه نکرده بود، چون تا آن زمان دشمنان به خاطر دریاچه نمک و گستره کویر، از این سوی به پایتخت هجوم نبرده بودند. حمله ازبکها و افغانها از طریق دریاچه نمک به کاشان که تا اصفهان پیش رفتند، شاه عباس را به صرافت انداخت تا در سال ۱۰۱۲ قمری سریعاً یک پایگاه نظامی در این منطقه ایجاد کند و جلوی تهدید را بگیرد. بالای کاروانسرا به شکل سنگرهای دیدبانی است و ذکر شده‌است که همیشه ۵۰۰ پاسدار مسلح در قلعه حضور داشتند و امنیت عبور کالا از چین به اروپا و بالعکس را در این منطقه تأمین می‌کردند.

کویر مرنجاب یکی از زیباترین نقاط کویری ایران محسوب می‌شود قنات کنار کاروانسرا که برکه بزرگی به وجود آورده‌است، آب شیرین دارد و این در کویر نمک و شوره زار یک پدیده بسیار منحصر به فرد است. کاروانسرای مرنجاب در قلب کویر کاروانسرای مرنجاب در موقعیت جغرافیاییِ’۷و °۳۴ عرض جغرافیایی و ’۴۸و °۵۱ طول جغرافیایی، در ارتفاع ۸۱۰ متری از سطح دریای آزاد در حاشیه جنوبی دریاچه قم واقع شده‌است. بیرون قلعه برکه‌ای وجود دارد که آب آن از دو چشمه آب شور و آب شیرین تأمین می‌شود و این دو چشمه با هم به سطح زمین می‌آیند که در عین حال وجود یک چشمه آب شیرین در کویر نمک، باعث تعجب بسیاری از زمین شناسان گشته است. مرنجاب از دهستان کویرات شهرستان آران و بیدگل و در ۵۰ کیلومتری شمال شرق مرکز این شهرستان قرار دارد.

تپه‌های شنی بلند و جنگلهای تاق جلوه زیبایی به منطقه مرنجاب بخشیده‌است

راه‌های ورود به منطقه مرنجاب مسیر اول: مسیر شهر آران و بیدگل به سمت پادگان ارتش و سپس جاده خاکی مرنجاب که پس از طی مسافتی در حدود ۴۵ کیلومتر به مرنجاب می‌رسد

مسیر دوم: مسیر پارک ملی کویر است که از پیشوا آغاز شده و سپس مبارکیه (۱۵ ک. م) – قصر بهرام (۶۰ ک. م) – کاروانسرای سفیدآب (۸۰ ک. م) – و سپس مرنجاب (۵۰ ک. م) می‌باشد. شایان ذکر است تردد در این جاده تا سفیدآب نیاز به مجوز از سازمان حفاظت از محیط زیست استان سمنان دارد.

مسیر سوم: مسیر آران و بیدگل به ابوزیدآباد و سپس کاروانسرای سفیدآب و مرنجاب می‌باشد.

کویر مرنجاب

عکسهای الهام پاوه نژاد در اکران فیلم نفس

عکسهای الهام پاوه نژاد در اکران فیلم نفس

الهام پاوه‌نژاد (زاده: ۱۳۵۰ در تهران[۲][۳]) بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. وی دارای دیپلم تجربی از دبیرستان نوشیروان و فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی از دانشگاه نیاوران (دانشکده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی) در سال ۱۳۷۱ می‌باشد. از سال ۱۳۶۹ بصورت حرفه‌ای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر آغاز کرد. اولین کار صحنه وی در سال ۱۳۷۰ به کارگردانی اکبر زنجانپور با عنوان «ساحره سوزان» و اولین بازی کار تصویری اش در سال ۱۳۷۳ سریال همسران بود که خیلی مورد استقبال قرار گرفت.

عکسهای الهام پاوه نژاد در اکران فیلم نفس

غار فینگال در اسکاتلند

غار فینگال در اسکاتلند

در جزیره Staffa در کشور اسکاتلند غار بسیار زیبا و چشم نوازی به نام غار فینگال (Fingal’s Cave ) قرار گرفته که یکی از مکان های توریستی و گردشگری مهم این کشور به شمار می رود. مشهورترین ویژگی آن غار دریایی بزرگ واقع در نزدیکی راس جنوبی جزیره که حدود ۲۰ متر ارتفاع و ۷۵ متر طول دارد و در صخره های ستون های بازالتی شش ضلعی تشکیل شده است. این جزیره زمانی در سال های ۱۷۰۰ به اندازه ۱۶ نفر جمعیت داشت اما این روزها پرندگان دریایی و گردشگران جای آن ها را گرفته اند. این جزیره در اواخر قرن هجدهم بعد از بازدید سرجوزف بنکس مشهور شد. او و مسافرانش از زیبایی طبیعی ستون های بازالتی تعریف و تمجید کردند و در دو سال بعد شخصیت های مشهور زیادی از مانند سر والتر اسکات، ملکه ویکتوریا و پرنس آلبرت، ژول ورن و دکتر دیوید لیوینگستون از آن بازدید کردند.

غار فینگال در اسکاتلند

غار فینگال در اسکاتلند

سه درمان خانگی برای سرفه های خشک

سه درمان خانگی برای سرفه های خشک

سرفه‌های خشک و التهاب‌آور در فصل سرماخوردگی و سرد زمستان می‌تواند برای روزها و هفته‌ها ادامه پیدا کند و آزاردهنده باشد.شربت سرفه یکی از انتخاب‌های معمول برای بهبود سرفه‌های خشک و التهاب‌آور است اما شواهد قابل توجهی در مورد تاثیرگذاری این دارو در درمان سرفه‌ وجود ندارد.بررسی نتایج به دست آمده از چندین مطالعه نشان می‌دهد مصرف شربت سرفه هیچ تاثیر مثبتی ندارد یا دست‌کمو نتایج این مطالعات با یکدیگر مغایرت دارد. همچنین ضمانتی وجود ندارد که شربت سرفه برای درمان این عارضه نقشی داشته باشد.برخی کارشناسان معتقدند می‌توان به جای مصرف شربت سرفه از گزینه‌های درمانی طبیعی و خانگی برای تسکین سرفه‌های آزاردهنده و تحریک‌کننده بهره برد. این روش‌ها نه تنها برای سلامت فرد بهتر هستند بلکه از طعم نامطلوب بیشتر شربت‌ها قابل تحمل‌تر است.به گزارش مدیکال دیلی در بیشتر مواقع می‌توان سرفه را با روش‌های طبیعی، قابل دسترس و نسبتا کم‌هزینه در خانه درمان کرد که در این مقاله به سه مورد از آنها اشاره شده است:

عسل

مصرف مقداری عسل برای درمان سرفه‌های دردسرساز می‌تواند موثر باشد. نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد مصرف کمی عسل پیش از خواب می‌تواند برای درمان سرفه‌های شبانه در کودکان نتیجه‌بخش باشد.

شیرین‌بیان

ترکیب شیمیایی موجود در گیاه شیرین بیان موجب کاهش ورم، ترشحات مخاط و کاهش سرفه می‌شود و حتی مصرف آن می‌تواند مواد شیمیایی موثر در درمان زخم‌ها را در بدن افزایش دهد.بررسی مرکز پزشکی دانشگاه مریلند نشان می‌دهد که این گیاه، درمان سنتی برای سرفه، آسم و گلودرد است.

سه درمان خانگی برای سرفه های خشک

شکلات

بررسی انجام شده در سال ۲۰۱۲ نشان داد ترکیب «تئوبرومین» موجود در کاکائو می‌تواند در درمان سرفه موثر باشد و لازم است بیمار برای مدت دو هفته روزی دو بار از آن مصرف کند که گاهی درمان زودتر اتفاق می‌افتد.

سه درمان خانگی برای سرفه های خشک

دره گوبلین در امریکا

دره گوبلین در امریکا

دره گوبلین در ایالت یوتا ایالات متحده، جاذبه گردشگری شگفت آور بجا مانده از دوران بسیار قدیم زمین شناسی است، تپه هایی سنگی که بدون دخالت انسان ها و در گذر زمان به شکل موجودات عجیب و غریب درآمده اند.

یکی از عجیب ترین مکان های توریستی یوتا، ایالات متحده، دره گوبلین بین شهرهای گرین ریور و هنکسویل است. این دره که تنها ۱٫۶ کیلومترعرض و ۳ کیلومتر طول دارد با هزاران هودو (سنگ های ماسه ای فرسوده شده که توسط باد و آب به شکل اجنه سایر موجودات افسانه ای درآمده است.) پر شده است. چشمگیرترین آن ها سه هودوی مجزا با ابعاد بسیار بزرگ است که روی یک لبه باریک ایستاده اند و توسط زمین های تخت پوشیده از چمن احاطه شده اند.

دره گوبلین

دره گوبلین

هودو ها با فرسایش ماسه سنگ ها در دوره ژوراسیک، بین ۱۸۰ تا ۱۴۰ میلیون سال پیش ایجاد شده اند، زمانی که این منطقه در کنار یک دریای باستانی قرار داشت. این اشکال عجیب و غریب به این علت پدید آمدند که سنگ ها از انواع مختلف سنگ های رسوبی با درجه سختی متفاوت تشکیل شده بودند که موجب می شد به صورت متفاوتی ساییده شوند. سنگ های نرم تر، سریعتر از سنگ های سخت ساییده می شدند.

دره گوبلین

دره گوبلین در امریکا

۵ قلعه تاریخی زیبا در جمهوری چک

۵ قلعه تاریخی زیبا در جمهوری چک

دلایل بسیاری برای بازدید از کشور جمهوری چک برای گردشگران وجود دارد، اما شکی نیست که قلعه های تاریخی این کشور با معماری قرون وسطی، قطعا هر بیننده ای را به خود مجذوب می کند. قلعه کارلشتین در فاصله زمانی تنها ۳۰ دقیقه از شهر پراگ، در جنگل سرسبز، قلعه کارلشتین مانند افسانه تاریخی نمایان می شود، قلعه ای پر از جواهرات سلطنتی مربوط به دوران امپراطوری روم که در برخی موارد خودتان می توانید آنها را لمس کنید.

قلعه در جمهوری چک

قلعه پراگ این قلعه پربازدیدترین قلعه از نظر جذب توریست و گردشگر است که در پایتخت جمهوری چک، شهر پراگ بنا شده است، تاریخ بنا شدن این قلعه به قرن نهم میلادی باز می گردد، این جاذبه توریستی در قرن ۱۴ میلادی دچار تغییراتی در ساخت و ساز شده و در قرن بیستم نیز اندکی تغییر پیدا کرده است، اما هنوز جاذب گردشگر مناسبی در پایتخت جمهوری چک به شمار می رود.

قلعه Krivoklat یکی از قدیمی ترین و مهم ترین قلعه های ساخته شده در جمهوری چک، قلعه Krivoklat است که در قرن سیزدم میلادی ساخته شده است، گردشگران در این قلعه از نمای فوق العاده دیدنی بالای برج بلند آن استفاده می کنند و علاوه بر آن این قلعه دارای کتابخانه ای با بیش از ۵۲۰۰۰ جلد کتاب مختلف و عمدتا تاریخی است.


۵ قلعه تاریخی زیبا در جمهوری چک

چشمه آب گرم نوادا

چشمه آب گرم نوادا

در ایالت نوادا کشور امریکا، یک جاذبه توریستی طبیعی فوق العاده مهیج و جذاب قرار دارد، چشمه آب گرمی که پرواز می کند. این چشمه فوق العاده زیبا و رنگارنگ، در سال ۱۹۶۴ در پی فعالیت هایی که برای یافتن منابع انرژی زمین گرمایی در این منطقه صورت گرفت، بصورت تصادفی به وجود آمد، هرچند که هنوز به طور دقیق مشخص نشده که چطور این چشمه آب گرم بوجود آمده است، اما پیش بینی می کنند که تجمع مواد معدنی محلول در پی فعالیت هایی، به سطح رسیده و این چشمه را بوجود آورده است. گازهای آب گرم بطور مداوم و با فشار زیاد تا ارتفاع پنج پا در هوا پراکنده می شوند که مناطق اطراف را تبدیل به استخر آب گرم کرده اند.


چشمه آب گرم نوادا

بهترین سبد غذایی برای ورزشکاران

بهترین سبد غذایی برای ورزشکاران

بهتر است ورزشکاران از مواد غذایی طبیعی به جای غذاهای فراوری شده استفاده کنند.مصرف غذاهای سالم تنها نباید بعد از ورزش یا قبل از آن باشد،‌ بلکه ورزشکاران باید در وعده‌های مختلف شبانه‌روزی غذاهای مناسب مصرف کنند. غذاهایی که بهتر است در سبد غذایی ورزشکاران باشد عبارتند از:

کینوآ

کینوآ گیاهی است که دانه‌های خوراکی دارد و به اسفناج شباهت دارد. این گیاه پروتئین زیادی دارد و جزو معدود گیاهان است که ۹ آمینو اسید مورد نیاز بدون را داراست. این آمینو اسیدها به ساخت عضلات بدن و ریکاوری بعد از ورزش کمک می‌کنند.کینوآ هم‌چنین حاوی فیبرو کربوهیدرات است. می‌توان این گیاه را در وعده صبحانه با عسل مصرف کرد.

توت‌ها

توت‌ها حاوی آنتی‌اکسیدان و ویتامین‌های A،C و E هستند. خوردن توت‌ها باعث می‌شود که بدن در زمان ورزش شدید بهتر حفاظت شود.سعی کنید شاتوت و توت سیاه مصرف کنید که پررنگ‌تر هستند. این نوع توت‌ها آنتی‌اکسیدان بیش‌تری دارند.

سالمون

ماهی سالمون حاوی پروتئین و امگا سه است. این مواد از تورم عضلات جلوگیری می‌کنند و کارایی ورزشکاران را افزایش می‌دهند. خوردن سالمون از بیماری‌های قلب نیز جلوگیری می‌کند. تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن غذاهای دریایی دو بار در هفته‌ بسیار مفید است.

حبوبات

ورزشکارانی که گیاهخوار هستند می‌توانند حبوبات مصرف کنند تا پروتئین بدن را تامین کنند. حبوبات را در سالاد و حتی وعده‌های غذایی عادی خود داشته باشید.حبوبات مانند گوشت، پروتئین دارند اما تفاوت آنها با گوشت این است که چربی ندارند و حاوی فیبر زیادی هستند.

پاستا

پروتئین برای ساختن عضلات لازم است، اما کربوهیدرات‌ هم‌چنان یکی از مواد غذایی اصلی است که ورزشکاران باید مصرف کنند.بدن ورزشکاران از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده می‌کنند. بدن می‌تواند پروتئین و چربی را بسوزاند، اما باید ابتدا آنها را به کربوهیدرات تبدیل کند.پاستا فیبر زیاد دارد و قند آن کم است.

موز

موز قند قابل هضم دارد و حاوی الکترولیت است. موز حاوی پتاسیم زیاد است. خوردن موز از آسیب رسیدن به عضلات جلوگیری می‌کند.

کلم‌ها

همه سبزیجات می‌توانند به تامین ویتامین و مواد معدنی بدن کمک کنند اما سبزیجاتی که برگ‌های تیره دارند مانند بروکلی، کلم بروکسل و… آنتی‌اکسیدان و فیبر زیاد دارند. در نظر داشته باشید که کلم‌های تیره رنگ بهتر هستند.

آجیل و کره مغزها

مغزها حاوی پروتئین و چربی‌های سالم هستند. این موارد راحت هضم می‌شوند و قند خون را تنظیم می‌کنند. خوردن کره بادام و کره بادام زمینی نیز بسیار خوب است و پروتئین و چربی بدن را تامین می‌کند.

شیر کاکائو

بر خلاف آن چه که همه فکر می‌کنند ورزشکاران لازم نیست که بعد از ورزش پروتئین خیلی زیاد مصرف کنند. می‌توانید بعد از ورزش شیر کاکائوی کم چرب بنوشید این نوشیدنی به عروق خونی و عضلات شما کمک می‌کند.

بهترین سبد غذایی برای ورزشکاران

عکسهای معصومه کریمی

عکسهای معصومه کریمی

بازیگر زن که در سریال های زیادی نقش داشته معصومه کریمی متولد ۱۳۵۳ در تهران میباشد و تحصیلات او دیپلم میباشد. او در چندین مجموعه تلویزیونی نیز بازی کرده که شاید معروف ترین آن ها سریال زیر آسمان شهر بود که در آن سریال نقش همسر مهران غفوریان را ایفا میکرد.

معصومه کریمی

معصومه کریمی و روشنک عجمیان و نفیسه روشن

معصومه کریمی

معصومه کریمی

معصومه کریمی

معصومه کریمی

معصومه کریمی و شراره رخام


عکسهای معصومه کریمی

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

الهام پاوه‌نژاد (زاده: ۱۳۵۰ در تهران[۲][۳]) بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. وی دارای دیپلم تجربی از دبیرستان نوشیروان و فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی از دانشگاه نیاوران (دانشکده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی) در سال ۱۳۷۱ می‌باشد. از سال ۱۳۶۹ بصورت حرفه‌ای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر آغاز کرد. اولین کار صحنه وی در سال ۱۳۷۰ به کارگردانی اکبر زنجانپور با عنوان «ساحره سوزان» و اولین بازی کار تصویری اش در سال ۱۳۷۳ سریال همسران بود که خیلی مورد استقبال قرار گرفت

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

الهام پاوه نژاد در کنسرت سیامک عباسی

first
111213141516
17