عکسهای جدید نیوشا ضیغمی در کنسرت محمد علیزاده
عکسهای جدید نیوشا ضیغمی در کنسرت محمد علیزاده
برچسب ها: عکسهای جدید نیوشا ضیغمی در کنسرت محمد علیزاده ,
[ بازدید : 191 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما : ]
فان 77
عکسهای الهام پاوه نژاد در اکران خصوصی وارونگی
الهام پاوهنژاد (زاده: ۱۳۵۰ در تهران[۲][۳]) بازیگر سینما و تئاتر ایرانی است. وی دارای دیپلم تجربی از دبیرستان نوشیروان و فوق دیپلم بازیگری و کارگردانی از دانشگاه نیاوران (دانشکده وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی) در سال ۱۳۷۱ میباشد. از سال ۱۳۶۹ بصورت حرفهای وارد حرفه بازیگری شد و فعالیتش را با تئاتر آغاز کرد. اولین کار صحنه وی در سال ۱۳۷۰ به کارگردانی اکبر زنجانپور با عنوان «ساحره سوزان» و اولین بازی کار تصویری اش در سال ۱۳۷۳ سریال همسران بود که خیلی مورد استقبال قرار گرفت.
اسکارلت جوهانسون بازیگر مشهور هالیوود با حضور در تظاهرات ضد ترامپ که روز پس از مراسم تحلیف وی انجام شد از زنان خواست تا در حمایت از حقوق جامعه فعال باشند.
به گزارش سینماسینما، به نقل از واشنگتن پست، اسکارلت جوهانسون با حضور در راهپیمایی زنان که جمعیت آن بیش از نیم میلیون نفر برآورد شده در سخنرانی خود از شرکت کنندگان خواست تا حمایت خود را از تسهیلات حمایتی از زنان دریغ نکنند.
او تنها فرصت یافت ۷ دقیقه صحبت کند و میکروفون او ناگهان قطع شد، اما این بازیگر ۳۲ ساله پس از چند دقیقه دوباره به صحبت هایش ادامه داد. وی از ترامپ خواست تا به حقوق دختر او نیز فکر کند و همان امکاناتی را در اختیارش قرار دهد که در اختیار ایوانکا ترامپ دختر ترامپ در زمان رشدش بود.
جوهانسون گفت: از دخترم حمایت کن؛ چون او ممکن است در نتیجه تصمیمات تو در کشوری بزرگ شود که که به عقب کشیده می شود نه به جلو.
او گفت: پرزیدنت ترامپ، من به شما رای ندادم اما به شما احترام می گذارم چون رییس جمهوری این مملکت هستید و دلم می خواهد بتوانم از شما حمایت کنم. اما اول از شما می خواهم تا شما از من حمایت کنید.
اشلی جاد، مدونا، آلیشیا کیز، آمریکا فرارا، مایکل مور و جانل موآنا از دیگر حاضران در این تظاهرات بودند.
همه ساله سوئد در سنجش کیفیت زندگی, مساوات و شادی رتبه ی بالایی دارید و به همین دلیل تبدیل به مکانی منحصر به فرد برای زندگی شده است
همچنین این کشور به دلیل مناظر طبیعی مهیج، رشد فرهنگ خوراک شناسی و شهرهای زیبای متعلق به قرون وسطایش، مقصدی عالی برای مسافران است. در مسافرت بعدی تان به سرزمین عجایب اسکاندیناوی این مکان های زیبا را فراموش نکنید.
مجمع الجزایر استکهلم
بزرگ ترین مجمع الجزایر سوئد یا زنجیره ای از جزایر کوچک، دور پایتخت استکهلم توسعه یافته اند و این امکان را به مسافران می دهد که دسترسی راحتی به هزاران جزیره زیبا و بخش کوچکی از مناطقی که دارای سکنه هستند، داشته باشند.
برای به حداکثر رساندن لذت تجربه خود می توانید کشتی های مسافربری که تور مجمع الجزایر را در تابستان به شما پیشنهاد می دهد، تجربه کنید و یا گردش در جزیره را امتحان کنید. بعضی از جزایر دست نخورده خانه حیوانات وحشی هستند و مکانی مناسب برای پیاده روی یا قایق رانی به شمار می روند.
به این ترتیب، درحالی که دیگران از مسافرخانه های زیبا، رستوران های تجملی و خانه های چوبی زرد و قرمز اسکاندیناوی سخن می گویند، شما می توانید این تجربیات لذت بخش را تجربه کنید. اگرچه شما در این منطقه احساس می کنید که مایل ها از شهر دور هستید ولی به راحتی می توانید از این جزایر سفری روزانه به استکهلم داشته باشید.
اسکانه
اسکانه در منطقه جنوبی سوئد، شهری است که روی حاصل خیزترین خاک دنیا قرار گرفته است. زمین های زراعی زیبا، جنگل ها و دریاچه ها این مکان را زینت داده اند و تقریبا ۳۰۰ قلعه و باغ متعلق به قرون ۱۲ تا ۱۹ در آن قرار دارند.
کشت زارهای محصولات کشاورزی، گل های بی پایان دشت ها، افق گسترده و سواحل آرام این شهر بسیار وسوسه انگیز هستند. رستوران های محلی نیز در این شهر سبزیجات و میوه های تازه کشت شد، گوشت غاز، مارماهی، قارچ و مارچوبه را به عنوان غذاهایی لذیذ سرو می کنند.
پیشنهاد می کنیم که بعد از صرف غذا ، گردشی در قلعه سوفیرو (Sofiero Castle) و پیاده روی در اسکانلدن تری (Sk�neleden Trail) داشته باشید و به سفری ۱۰۰۰ کیلومتری در حومه شرقی شهر بپردازید و یا در مکان هایی که مجهز به تابلوهای راهنما هستند، دوچرخه سواری کنید.
جاکموک (Jokkmokk)
جاکموک شهری رویایی در لاپلند، ایالت شمالی سوئد است که می توانید در آنجا مسابقه گوزن های شمالی را تماشا کنید، بازار زمستانی را ببینید و درباره گروهی محلی به نام “سامی� اطلاعات به دست بیاورید.
بازار جاکموک بیش از ۴۰۰ سال قدمت دارد و هر سال در فوریه شروع به کار می کند. با وجود ارتفاع برف و دماهای دو رقمی زیر خط انجماد، بازار سنتی فرهنگ سامی را جشن می گیرد.
پیشنهاد می کنیم که در این مکان از خوراک های محلی بخورید، به گوزن های شمالی غذا بدهید و رقص محلی را در بازار تماشا کنید. همچنین به موزه آجته (�jtte Museum) که فرهنگ عمیق سامی را نمایش می دهد، بروید.
جاکموک نقطه اصلی برای دسترسی به چهار پارک ملی در منطقه میراث جهانی لاپونیا است. در این شهر، انتظار دیدن روزهای تمام نشدنی تابستان یا تاریکی طولانی در زمستان را داشته باشید، زیرا شهر در بالای مدار قطب شمال واقع شده است.
پارک ملی زیردریایی کوسترهیوت (Kosterhavet)
کوسترهیوت اولین پارک زیردریایی ملی سوئد است. این پارک ۴۵۰ کیلومتر مربعی شامل بیشترین تنوع به لحاظ زندگی دریایی است.
پارک زیردریایی مورد بحث تقریبا ۲۰۰ نوع مختلف از حیوانات و گیاهان شامل صخره های مرجانی در اعماق آب را در برمی گیرد. این پارک در جزایر کستر در غرب سوئد واقع شده است و محلی برای زندگی کاستر وادرو جورد (Koster-V�der� Fjord) است.
در تابستان توریست ها می توانند در این پارک به شنا و غواصی و در دیگر زمان های سال به پیاده روی، ماهیگیری و دیدن پرنده ها بپردازند. مهمانان همچنین می توانند در کنار خوک های آبی یا گرازهای دریایی در زمان های مشخصی از سال قایق رانی کنند.
آر (�re)
دامنه های اسکی در شهر آر دارای امتیاز بالایی در جهان هستند. این شهر دارای طیف وسیعی از رستوران ها و مراکز خرید است و گزینه های تفریحی دیگری نیز در آن وجود دارند. اما، بیشتر توریست ها به دلیل شرایط مناسب اسکی به آنجا سفر می کنند.
آرسکوتان (�reskutann) عمودی ترین نقطه شمال اروپاست و در طول ماه های تاریک زمستان، مسافران می توانند از سفر در شب های روشن لذت ببرند و همچنین نگاهی مختصر به شفق شمالی بیاندازند. برای آنهایی که دنبا ماجراجویی بیشتری هستند نیز سیاحتی اکتشافی در برف که چند روز یا چند ساعت به طول می انجامد، پیشنهاد می شود.
ویسبی (Visby)، جزیره گاتلند (Gotland)
ویسبی شهر محصور قرون وسطایی است که “مروارید دریای بالتیک� نامیده می شود و به عنوان شهر میراث جهانی یونسکو اعتبار خوبی به شهر قدیمی وایکینگ ها (Viking) می دهد.
ویسبی شهری تبلیغاتی مسلح در شمال اروپاست که بسیار خوب نگه داشته شده است و طبق گفته یونسکو، دیوارهایش ۷۰۰ سال قدمت تاریخی دارد. این شهر عجیب که با رزهای وحشی و خرابه های چند صد ساله پوشیده شده، زندگی مدرن و ساده اسکاندیناویای امروز را پذیرفته است.
در این شهر، خانه های مجلل و چوبی ۱۰۰ ساله در کنار خیابان های پرپیچ و خم سنگفرش شده قرار دارند. نیازی به نگرانی درباره تمام شدن خرابه های دیدنی نیست، چرا که گاتلند ۹۰ کلیسا را در خود جای داده است که بیشتر آنها قبل از قرن ۱۲ ساخته شده اند.
پارک ملی آبیسکو (Abisko)
پارک ملی آبیسکو که در شمال لاپلند (Lapland) واقع شده، مکان اصلی برای برپاکردن اردوگاه و کاوش درباره شفق قطبی است.
همچنین، ایستگاه آسمان سپیده دم (Aurora Sky Station on Mount) در کوه نولجا (Nuolja)، کوهی که ۹۰۰ متر بالاتر از سطح دریا در منطقه ای خیلی سیاه قرار دارد و یکی از بهترین مناظر دیدنی دنیاست.
در تابستان، توریست ها می توانند در جنگل ها به پیاده روی بپردازند، در میان ترولسجون (Trollsj�n) که تمیزترین دریاچه در سوئد است، راه بروند و غارنوردی کنند. حتی در زمستان هم مسافران می توانند از زیبایی های طبیعت بهره ببرند و مثلاً، امکان اسکی در این منطقه وجود دارد.
مکتشفان جاه طلب می توانند سورتمه سگ ها را امتحان کنند و یا مکانی برای گرفتن ماهی یخی پیدا کنند. پیشنهاد می کنیم، شب را در ایستگاه کوه آبیسکو که یک خانه کوهستانی است که از یک قرن پیش مورد استفاده قرار گرفته، بگذرانید.
جوگاردن (Djurg�rden)
جوگاردن جزیره ای است که کمی از مرکز استکهلم دورتر است. این پارک جزیره ای با مکان های سبز، موزه ها و دیگر گزینه های تفریحی پرشده است.
در آبریز جوگاردانسبران (Djurg�rdsbrunncanal) قدم بزنید و یا از چند تا از بهترین جاذبه های توریستی مانند موزه آبا (The Abba Museum)، موزه اتنوگرافی (The Museum of Ethnography)، موزه وسا (The Vasa Museum)، موزه و باغ وحش روباز، پارک تفریحی و دیگر امکانات استکهلم لذت ببرید.
این جزیره همچنین برای کسانی که اهل خوردن غذاهای خوشمزه بوده و آنهایی که نیازمند فیکا (اصطلاحی سوئدی برای زمان قهوه) هستند، تعداد بسیار زیادی از رستوران ها وکافه ها را پیشنهاد می کند. اگرچه، این جزیره بسیار کوچک است، ولی چیزهای زیادی برای مشغول کردن مسافران دارد و توریست ها به راحتی می توانند یک روز کامل را در آنجا بگذرانند.
آبریز گوتا The G�ta Canal
کانال گوتا، راه آبی ۱۹۰ کیلومتری که در قرن ۱۹ ساخته شده را می توان بهترین شاهکار مهندسی سوئد نامید. این آبریز، استکهلم را که در شمال سوئد قرار دارد به گوتنبرگ در جنوب غربی این کشور متصل می کند.
همراه این آبریز ۴۷ پل و ۵۸ سد متحرک قرار دارد. در این کانال می توان از سواری آرام بخش در کشتی مسافربری لذت برد و یا قایقی اجاره کرد و تور گردشگری خود را اداره کرد. افرادی که قایقرانی بلد نیستند و یا دنبال راهی ارزان ت برای دیدن مناطق بومی بی نظیر این کانال هستند، می توانند از دوچرخه های همراه با راهنما برای منطقه آبریز استفاده کنند. مهم اینکه آن آبریز از ماه می تا سپتامر آماده پذیرایی از توریست ها است.
سیگتونا (Sigtuna)
پیشنهاد می کنیم که تفرجی تاریخی در سیگتونا که قدیمی ترین شهر سوئد است، داشته باشید. سیگتونا، شهری باصفا است که در دریاچه مالارن دراوپلاند (Lake M�laren in Uppland) در شمال استکهلم واقع شده و در زمان وایکینگ ها حدود سال ۹۸۰ بعد از میلاد مسیح کشف شد.
این شهر با وجود اندازه کوچکش، به دلیل اهمیت تاریخی که دارد هنوز هم شهری پذیرفته شده در میان توریست ها به شمار می رود. مرکز این شهر قرون وسطایی با مغازه های هنری، رستوران های محلی، کافه های فریبنده و مغازه ها لباس فروشی پر شده است.
گردش در کلیساهای قرون وسطایی، خرابه ها و سنگ های طلسم شده اطراف این شهر را فراموش نکنید. کلیسای مریم مقدس ساختمانی آجری است که به سبک معماری گوتیک ساخته شده است و مکانی مناسب برای شروع سفرتان در این شهر به شمار می رود.
در این کشور بزرگترین راه آهن دنیا وجود دارد و تعداد زنان در حدود ۱۰ میلیون نفر بیشتر از مردان است.
جالب است بدانید که در روسیه،حلقه ازدواج در دست راست ملت است!
مسکو پایتخت روسیه در میان شهرهای دنیا دارای بیشترین ساکن میلیاردر در دنیا است.
۲۰ درصد آب شیرین جهان در یک دریاچه- به نام دریاچه بایکال- وجود دارد.
در ادامه ببینیم سرزمین کوههای سر به فلک کشیده،دریاچه های عمیق،ماسه های طلایی و هزاران رودخانه دیگر چه چیزهایی در خود دارد:
مسکو نخستین مقصد پیشنهادی در روسیه است.انواع گالری ها ،موزه ها ،رستورانهای درجه یک در کنار آثار تاریخی روز و شب های متفاوتی را برای توریست ها می سازد.
در سن پترزبورگ بیش از ۲ هزار کتابخانه،۲۲۰ موزه و ۸۰ سالن تئاتر در کنار کافه های هنری مدرن ذائقه هر سنی را راضی می کند.اغلب بهترین زمان سفر به این شهر را تابستان ذکر می کنند.
نه به شهرت دو شهر بالا اما جزیره “Kizhi ” در قلب دریاچه اونگا به خاطر موزه در هوای آزاد، زیباییهای طبیعی، مجسمه های چوبی و آثار ثبت شده در یونسکو که قدمتشان حتی به قرن ۱۴ هم می رسد،مورد توجه توریست هاست.
در ۴ هزار مایلی مسکو، شهر خوش منظره “ولادیوستوک” با معماری نوین شهر رو به رشد سرزمین روس هاست.
شهر “ایرکوتسک” را پاریس سیبری می نامند و نزدیکترین شهر به دریاچه بایکال است.
شهر”قازان” شهر مهم و پرانرژی روسیه است که یکی از محل های برگزاری جام جهانی فوتبال ۲۰۱۸ خواهد بود.
“حلقه طلایی” زنجیره ای از شهرهای شمال شرقی مسکو که با ظاهر باستانیشان مقصدی دلربا در روسیه به حساب می آیند.
“سوچی” آخرین مقصد فهرست ماست که در فصول گرم و هم سرد پذیرای ذائقه های متفاوت در گردشگری است.
سلامت دهان و دندان از اهمیت ویژه ای برای انسان برخوردار است زیرا بیماریهای مرتبط با این بخش از بدن نه تنها میتوانند دردناک و آزار دهنده باشند، بلکه میتوانند سلامت کلی انسان را نیز تحت تاثیر قرار دهند. جدا از رعایت بهداشت دهان و دندان، آنچه مصرف میکنید میتواند تاثیر مستقیم بر شرایط دندانها داشته باشد. برای برخورداری از دندانهایی سالم میتوانید مصرف برخی مواد غذایی و نوشیدنیها را محدود کرده یا کنار بگذارید. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا میشوید.
یخ
تکههای کوچک یخ هنگامی که در یک نوشیدنی ذوب میشوند و خنکی خود را به آن منتقل میکنند، بی ضرر هستند. اما جویدن یخ میتواند به دندانها آسیب برساند. این کار حتی میتواند به شکستن دندان نیز منجر شود.
آبنبات جویدنی
آبنباتهای جویدنی نه تنها به واسطه محتوای قند خود که فرسایش دندان را موجب میشود، مضر هستند، بلکه به راحتی میتوانند به لثهها و دندان چسبیده و آسیب دیدگی و پوسیدگی آنها را موجب شود.
میوههای خانواده مرکبات
اسید سیتریک موجود در میوههایی مانند پرتقال و لیمو فرسایش سریع مینای دندان و شکل گیری پوسیدگی دندان را موجب میشود. با این وجود، نیازی نیست به طور کامل این میوهها را کنار بگذارید. بهتر است در یک وعده از این قبیل میوهها استفاده کنید و سپس دهان خود را با آب شستوشو دهید. از این طریق تا حد زیادی اثر مرکبات را بر دندانها کاهش میدهید.
آبنباتهای ترش
آبنباتهای ترش، همانند آبنباتهای جویدنی، نه تنها به دلیل محتوای قند افزوده شده مضر هستند، بلکه به واسطه اسیدهای موجود در آنها و این حقیقت که آبنبات برای مدت طولانیتری در دهان باقی میماند، میتوانند به دندانها آسیب وارد کنند. شما نمیتوانید آثار این آبنباتها را با مسواک زدن پس از مصرف آنها از بین ببرید زیرا این کار به واسطه ترکیب خمیردندان و اسیدها آسیب بیشتری به مینای دندان وارد میکند.
کراکرها
در شرایطی که کراکرها ممکن است به واسطه عدم وجود قندهای افزوده شده یا اسیدها بی ضرر به نظر برسند، اما همچنان میتوانند به دندانها آسیب وارد کنند. کراکرها به آسانی به دندانها میچسبند و حاوی کربوهیدارتها هستند که در گذر زمان به قند تبدیل میشوند.
قهوه
نوشیدن قهوه لکههایی ماندگار روی دندانها ایجاد میکند، اما باید توجه داشته باشید که این نوشیدنی حاوی اسید نیز است و از این رو، مینای دندانها را تضعیف میکند. اگر علاقه ای به ترک قهوه ندارید، یک گزینه کم دردسر برای محافظت از دندانها شستوشوی دهان با آب پس از نوشیدن قهوه است.قانون پایه برای محافظت از دندانها پرهیز از اسیدها و مواد غذایی است که موجب شکل گیری لکهها روی دندانها میشوند. اگر نمیتوانید به طور کامل از این مواد غذایی پرهیز کنید، شستوشوی دهان با آب پس از مصرف آنها را فراموش نکنید، دندانهای خود را بهطور مرتب مسواک بزنید و البته از نخ دندان استفاده کنید.
سرکه
در شرایطی که بلافاصله پس از مصرف سرکه آثار آن را مشاهده نخواهید کرد، اما این ماده نیز از جمله گزینههایی است که میتواند در پوسیدگی دندان نقش داشته باشد. برای مقابله با این شرایط توصیه میشود پس از مصرف مقدار زیادی سرکه دهان خود را با آب شستوشو دهید.
امروزه مطالعات بسیاری در مورد فوائد آب انار برای سلامتی انجام گرفته و نشان دهنده نقش آن در کمک به پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی و کمک به باروری بوده است.
به گزارش ایسنا، سایت هلث لاین در این مقاله به برخی از خواص آب انار طبیعی اشاره کرده که به شرح زیر است:
حاوی آنتیاکسیدانها: دانههای انار رنگ قرمز خود را از پلی فنولها میگیرند. این ترکیبها آنتی اکسیدانهای قوی هستند. آب انار حاوی سطح بالایی از آنتی اکسیدانهاست که نسبت به آبمیوههای دیگر بیشتر است.
آنتی اکسیدانهای موجود در آب انار میتواند به از بین بردن رادیکالهای آزاد، حفظ سلولها از آسیبدیدگی و کاهش التهاب کمک کند.
حاوی ویتامین C: آب هر عدد میوه انار بیش از ۴۰ درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C را تامین میکند. ویتامین C هنگام پاستوریزه کردن ماده خوراکی تجزیه میشود و به همین دلیل مصرف آب انار تازه و خانگی توصیه میشود.
پیشگیری از سرطان: محققان در بررسیهای خود مشاهده کردند آب انار میتواند به توقف رشد سلولهای سرطان پروستات کمک کند. با این حال به رغم انجام مطالعات متعدد در مورد تاثیر آب این میوه بر سرطان پروستات نتایج به دست آمده قطعی نیستند.
محافظ در برابر آلزایمر: آنتیاکسیدانهای موجود در آب انار و غلظت بالای آنها، پیشرفت بیماری آلزایمر را کند کرده و از توان ذهنی و حافظه حفاظت میکند.
کمک به هضم غذا: آب انار التهاب رودهها را کاهش داده و سیتسم گوارش را تقویت میکند. همچنین این ماده خوراکی برای بهبود علائم بیماری کرون، کولیت زخمی و دیگر بیماریهای روده ملتهب مفید است.
خاصیت ضد التهابی: آب انار ماده ضد التهاب قوی است که همانطور که گفته شد دلیل آن وجود سطح بالایی از آنتی اکسیدانها است. آب انار همچنین میتواند به کاهش التهاب در تمامی اعضای بدن کمک کند و مانع از استرس اکسیداتیو میشود.
ضد آرتریت: فلاونولهای موجود در آب انار میتواند به از بین بردن التهابِ موثر در بروز استئوآرتریت و آسیب دیدن بافت غضروفی کمک کند. به تازگی تحقیقاتی در مورد تاثیرات و فوائد این آبمیوه برای پوکی استخوان، آرتریت روماتوئید، دیگر انواع آرتریت و التهاب مفصلی انجام گرفته است.
بیماری قلبی: آب انار از سالمترین آبمیوهها برای سلامت قلب است که علاوه بر قلب از رگها هم حفاظت میکند. نتایج یک مطالعه نشان میدهد این آبمیوه جریان خون را بهبود داده و رگها را در برابر سفت شدن حفاظت میکند، اما انار در برابر داروهای کاهش کلسترول و فشار خون همچون استاتینها واکنش منفی نشان میدهد.
کاهش فشار خون: نوشیدن روزانه آب انار به کاهش فشار خون سیستولیک کمک میکند. هرچند لازم است مطالعات بیشتری انجام شود تا مشخص شود آیا آب انار میتواند مجموع فشار خون را در طولانی مدت کاهش دهد.
ضد ویروس: آب انار میتواند از بیماریها پیشگیری کند و با آلودگیها مقابله میکند. همچنین بررسیهای آزمایشگاهی حاکی از تاثیرات آنتی باکتریال و ضد ویروسی این نوشیدنی پرخاصیت است.
حاوی انواع ویتامینها: علاوه بر ویتامین C و E آب انار منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین K و اسید فولیک است.
تقویت حافظه: نوشیدن روزانه آب انار قدرت حافظه و یادگیری را تقویت میکند.
تاثیر در قدرت باروری: وجود آنتی اکسیدانها و قابلیت تاثیرگذاری این نوشیدنی بر استرس اکسیداتیو بر تقویت قدرت باروری کمک میکند.
تقویت استقامت و عملکرد ورزشی: آب انار ممکن است تقویت کننده جدیدی برای عملکرد ورزشی باشد. این آبمیوه به کاهش درد و تقویت بازیابی قدرت بدنی کمک کند.
درمان دیابت: انار داروی سنتی برای درمان دیابت در خاورمیانه و هند بوده است. در حالی که اطلاعات بسیاری در مورد تاثیرات انار بر دیابت وجود ندارد اما میتواند به کاهش مقاومت انسولین و پایین آمدن قند خون کمک کند.